La popularité de l’huile de CBD est montée en flèche ces dernières années. Mais qu’est-ce que l’huile de CBD exactement et quels sont ses avantages ? L’utilisation de l’huile de CBD peut améliorer votre bien-être général en favorisant la relaxation et en réduisant l’anxiété. Avec notre aide, apprenez à utiliser l’huile de CBD dans le cadre de votre routine quotidienne pour atténuer le stress et apaiser l’esprit et le corps.

Qu’est-ce que l’huile de CBD ?

On croit souvent à tort que le CBD est identique à la marijuana. Le CBD provient de la plante cannabis sativa, comme le THC, plus connu. Le THC est l’ingrédient psychoactif de la marijuana qui fait planer le consommateur, mais qui peut aussi déclencher des sentiments d’anxiété.

Le CBD, en revanche, ne produit aucun effet narcotique. Après plusieurs années d’utilisation en tant que thérapie alternative, le CBD est désormais largement accepté comme un produit de bien-être courant.

Quels sont les avantages de l’huile de CBD ?

Grâce à ses propriétés calmantes et anti-inflammatoires, l’huile de CBD est souvent utilisée pour réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et soulager la douleur. En application topique, l’huile de CBD présente de nombreux avantages pour la peau, notamment ses capacités à apaiser et à réduire l’inflammation. Cela en fait un excellent traitement pour un certain nombre de problèmes de peau, notamment l’acné et la sécheresse.

Avec autant d’utilisations et d’avantages de l’huile de CBD, c’est le parfait produit polyvalent. Que vous cherchiez à calmer votre esprit ou à apaiser votre peau, c’est un excellent moyen de favoriser le bien-être général.

Comment utiliser l’huile de CBD ?

Huile de CBD pour le sommeil

L’huile de CBD calmante peut être utilisée quotidiennement. Infusée de jasmin aromatique, de patchouli et d’encens, elle est conçue pour améliorer la qualité du sommeil et favoriser un profond sentiment de calme.

Vous pouvez utiliser l’huile de CBD sous la douche ou dans le bain. Il suffit d’ajouter quelques gouttes à l’eau du bain ou de masser l’huile sur votre corps avant de vous doucher. Pour un bain vraiment luxueux, poursuivez avec le baume chauffant pour le corps, qui hydrate intensément.

L’huile de CBD contre l’anxiété

On pense que le cannabidiol, ou huile de CBD, aide à soulager l’anxiété en influençant la production de sérotonine, une hormone qui régule les niveaux d’anxiété. L’une des façons les plus courantes d’utiliser l’huile de CBD contre l’anxiété consiste à l’appliquer sur des points de pression, comme l’intérieur de vos poignets ou vos tempes.

 

Comment utiliser l’huile de CBD : Massage et points de pression

Lorsque vous utilisez l’huile de CBD pour soulager l’anxiété et le stress, il est important de savoir sur quels points de pression vous concentrer.

Le point Hall of impression

Ce point de pression est situé au milieu du front. Il permet d’atténuer les maux de tête, les sentiments d’anxiété et le stress. Lorsque vous appliquez de l’huile de CBD sur ce point de pression, suivez les étapes ci-dessous.

– Étape 1 : Commencez par localiser le point de pression entre vos sourcils.

– Étape 2 : Ajoutez une goutte d’huile de CBD à vos doigts.

– Étape 3 : Appliquez une pression et massez le point entre vos sourcils pendant cinq à dix minutes. Respirez profondément pendant que vous faites cela.

Les tempes sont un autre point de pression clé à connaître lorsque vous utilisez de l’huile de CBD pour soulager l’anxiété.

Le point du portail céleste

Ce point de pression est situé dans la partie supérieure de l’oreille, à l’extrémité du triangle. On pense qu’il soulage l’insomnie.

Lorsque vous avez localisé le point de pression, appliquez une pression ferme dans un mouvement circulaire. Il peut être utile d’utiliser un miroir pour trouver la bonne position.

Le point de la vallée de l’Union

Ce point se trouve entre le pouce et l’index et est censé réduire le stress et les maux de tête.

– Étape 1 : Utilisez l’index et le pouce de votre autre main pour exercer une pression sur ce point.

– Étape 2 : Massez en mouvements circulaires avec de l’huile de CBD et respirez profondément.

Pratiquez l’acupression sur ces points chaque fois que vous ressentez une tension ou un stress.

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